3-kuuline rännak oma sisemaastikul
See ei ole koolitus. See ei ole teraapia.
See on enesearengut toetav teekond, kus hobused aitavad Sul süvendada kontakti iseendaga.
Osalemine ei eelda varasemat kogemust hobustega.
Mis ja kuidas?
See 3 kuud kestev räannk koosneb kolmest intensiivsest 2-päevasest kohtumisest ja kohtumiste vahepeale jäävast iseseisvast tööst. Igal kohtumiskorral koged Sa aina sügavamat ühendust iseendaga – läbi oma keha, tunnete ja hobuse hinnanguvaba peegelduse.
Kohtumised toimuvad kord kuus Hobukooli Pargis, looduse ja väikese grupi toel (kuni 6 inimest). Igal kohtumiskorral on igal osalejal oma aeg ja ruum töötada hobusega – teised on sel ajal tema jaoks kohal kui peegeldajad, kaasloojad ja ruumi hoidjad. Kardad hobuseid? Kogu protsess toimub turvalises ja toetavas keskkonnas, arvestades iga osaleja individuaalseid vajadusi.
Kuigi need kohtumised leiavad aset konkreetsetel kuupäevadel, hakkab sedalaadi 3-kuune rännak tervikuna toimuma 4 korda aastas. Iga aastaaeg pakub juurde oma nüansi. Seega on Sul on võimalus kogeda seda ainulaadset tööd koos hobustega millal soovid.
Töö keskmes on: kehateadlikkus • emotsioonide teadvustamine ja juhtimine • uskumused ja nende muutmine • intuitsioonile ärkamine ja selle kuulama õppimine• sisemise muutuse loomine ja selle integreerimine oma ellu • üllatavad ja sageli ka elumuutvad taipamised…
1. kord: Äratundmine
20.-21.06
Kontakti loomine. Kehatunnetus. Esmane peegeldus läbi hobuse.
Esimesel kohtumisel avame end sellele, mis on nähtamatu, aga tajutav: kehakeelele, kohalolule, vaikselt ärkavale sisemisele tundlikkusele ja teadlikkusele. See on aeg, kus õpime vaatama, kuulama ja kohal olema, ilma et midagi peaks lahendama. See kohtumine on nagu uks, mis avaneb – nii hobuse kui iseenda suunas.
Vaata neid fotosid. Kujutle end hetkeks nende inimeste asemele – seismas hobuse ees. Olles seal lihtsalt kohal. Ilma sõnadeta. Ilma soorituseta. Kuidas Su keha sellele kujutluspildile reageerib? Mida märkad oma hingamises, kehas? On see kogemus Sinu jaoks loomulik või on Sul pigem ebamugav? See, mida sa hetkel tunned – või ei tunne – on juba väärtuslik info. Sest meie keha räägib meiega kogu aeg. Vaikselt. Sel moel annab keha meile märku, millal oleme kohal… ja millal oma keskmest eemaldunud. Seda tunnetust saab õppida. Seda saab arendada. See on oskus, mis aitab Sul eristada sisemist tõde välisest mürast, luues seeläbi paremaid valikuid, hoides piire, märgates oma vajadusi. See on eluline praktika, mida hobune aitab nähtavale tuua.
Esmakohtumine
Ei eelda varasemat kokkupuudet hobustega ega sedalaadi tööga
Esimene kohtumine keskendub kontakti loomisele – nii hobuse kui iseendaga.
Läbi kehataju ja vahetu kogemuse õpime märkama, mis toimub meie sees, kui astume hobusega teadlikku suhtlusesse.
Peegelduse kogemus
... läbi kasvava kehateadlikkuse
Hobune reageerib vahetult inimese seisundile – mitte tema sõnadele, vaid sellele, mis tema kehas ja mõtetes parasjagu toimub.
See peegeldus aitab märgata nii nähtavaid kui nähtamatuid sisemisi mustreid ning loob võimaluse teadlikuks muutuseks.
2. kord: Sisemine joondumine 18.-19.07
Labürint ja sisemise tee ilmumine.
Teine kohtumine viib Sind sügavale ja sümboolsele rännakule – teekonnale, kuhu ei minda mitte eesmärgi pärast, vaid kohalolu kogema. Liikumine toimub maapinnale rajatud 7-rajalises labürindis, mille 1200-meetrine rada kannab Sind samm-sammult lähemale iseendale. See ei ole mõistuspärane minek, vaid kehaga tajutav dünaamiline meditatsioon. Mida kannad Sa endaga kaasas? Mis Sinus liigub? Kus sa peatud või millal tahad kiirustada? Mis on selle taga? Selle rännaku käigus ei pea Sa midagi saavutama, vaid lubama eneses peituval tõel nähtavale tulla. Seejärel peegeldab hobune Sulle seda, mis endast märku andis – sõnatult, ausalt ja hetkes. Ja sisemised alateadlikud hoovused saavad muutuda mõistetavaks teadmiseks.
Sisemiselt joondudes
... vastab maailm Sulle samal sagedusel
Sisemine joondumine on seisund, kus Su keha, tunne ja teadlikkus liiguvad kooskõlas. See ei ole midagi, mida saavutada – vaid midagi, mida eneses lubada. See on õpitav oskus, mida on oluline treenida. Hobune peegeldab seda seisundit vahetult – reageerides Su kohalolule, mitte kavatsusele.
Labürindirännak
Teekond keskmesse
Labürindirännak on tee, millele astud küsimusega ja kust naased selgusega. See ei anna vastust väljastpoolt – vaid aitab kuulata seda, mida Sa tegelikult juba tead.
3. kord: Uus perspektiiv
22.-23.08
, nähtavus ja liikumine läbi takistuste.
Kolmandal kohtumisel pöörame tähelepanu sisemisele vastupanule – sellele, mis peatab liikumise, tõmbab meid kokku või takistab edasi astumast. Hobune ei anna hinnanguid ega vastuseid, vaid peegeldab vahetult Sinus toimuvat. Kohtumise käigus lood liivaplatsile ka oma isikliku takistusraja – lähtudes mõnest elulisest olukorrast, mis parasjagu tähelepanu vajab. Seejärel läbid Sa selle raja koos hobusega, kes toetab Sind oma kohalolu ja tundliku reageerimisega. Läbi sümboolsete harjutuste saad selgemalt tunnetada: kuidas Sa reageerid; mida selles hetkes valid; millal vajad tuge ja kus avaneb Sulle võimalus muutuseks. Sa ei pea midagi sooritama ega olukorra üle kontrolli omama – see on võimalus märgata, mis suunas on Sul ruumi kasvada. Takistused ei kao – aga nende tähendus muutub. Ja sageli just seal, kus varem oli sein, ilmub nüüd uus perspektiiv. Kolmas kohtumiskord ei tähenda selle teekonna lõppu, vaid aina kasvanud sisemist teadlikkust. See loob kindla aluse, millele edaspidi toetuda – Sa ei lahku mitte uue inimesena, vaid rohkem iseendana kui varem.
Kui kõik ei lähe nagu tahaks...
... vali kontolli asemel kohalolu
Kui plaan ei kanna, ilmub nähtavale see, mis valitseb sel hetkel meid tegelikult — pinge, kontrollivajadus või ebakindlus. Hobune ei järgi Sinu plaani, vaid reageerib Su seisundile, milles Sa sel hetkel oled. Just nendel hetkedel saab selgeks, kui oluline on sisemine joondatus – kohalolu, ausus ja kooskõla iseendaga. See ei tähenda täiuslikkust, vaid võimet olla kontaktis oma tõelise seisundiga. Ja oma elus sellest ka lähtuda.
Südame ruumi avamine
... ei vaja millegi tõestamist
Südame ruum on koht, kus Sa võid lihtsalt olla – ilma rollide ja ootusteta.
Hobune ei hinda, vaid peegeldab, kas Sa oled päriselt kohal.
Oma võimsa energiaväljaga toetab ja võimendab ta Sinu südame avanemist, luues ruumi pehmenemiseks, hingamiseks ja sisemiseks selginemiseks.
Võimalik tasuda osade kaupa: 3 × 230 €
Paketi hind - 690 (+ km)
Arvega tasudes lisandub käibemaks. Paketi hind sisaldab sissejuhatavat personaalset videokohtumist, kolme 2-päevast sügavuti minevat praktikapäeva, hobuste aktiivset osalust, juhendmaterjale iseseisvaks tööks, kerget lõunat ja kohvi-/teepause kõikidel toimumispäevadel.
Soovi korral on võimalik arveldada eraldi graafikuga. Kui tunned, et see töö Sind väga kõnetab, aga rahaline piirang on takistuseks, kirjuta – leiame lahenduse.
Tasuta videokõne
Personaalne kõne (kuni 30 min) on vajalik, et saada tuttavaks, et kõik küsimused saaksid vastuse ja et enne SInu otsustamist välja selgitada, kas see meetod on Sulle sobilik.
1. kord - paketist eraldi 250 EUR
Arvega tasudes lisandub käibemaks.
Kehatunnetus ja -teadlikkus. Kontakti loomine enesega. Esmakohtumine hobustega.
Peegelduse kogemine.
2. kord - paketist eraldi 250 EUR
Arvega tasudes lisandub käibemaks.
Labürindirännak. Muutuse teadlik loomine. Vaikus eneses. Seisundi loomine ja hoidmine.
3. kord - paketist eraldi 250 EUR
Arvega tasudes lisandub käibemaks.
Usaldus. Piirid. Liikumine läbi takistuste.
Südametasandi tähtsus.
Tahaks küll, aga...
Kui Sa kõhkled, aga midagi Sind selle kutse juures puudutab, siis võid sellegipoolest ühendust võtta. Sa ei pea kohe teadma ega otsustama. See teekond algab tihti hetkest, mil lubame endal lihtsalt küsida ja kuulata.
