2-osaline programm Sinule, kes Sa töötad inimestega
Emotional Mastery in Action
Hobune ei küsi, kuidas Sa end tunned – ta juba teab.
Praktilise tundetarkuse programm õpetab ka Sind oma tunnetest teadlik olema ning neid juhtima.
Tundetarkus määratleb meie võimekust olla kohal – täielikult ja teadlikult, märgates ja juhtides oma seisundit, et luua iseendale ja inimestele, kellega töötame, toetatum ja turvalisem ruum. Tihti usume, et just meie sõnad on kõige mõjukamad – tegelikkuses on verbaalse sõnumi osakaal väga väike meie suhtluses. Peamine mõju tuleb hoopis kehakeelest, hääletoonist ja sellest energiast, mida me endaga kaasas kanname.
Me võime arvata, et oleme rahulikud ja kohal, kuid tegelikkuses võime enese teadmata edastada hoopis teistsugust sõnumit. Selles programmis saab hobune olema nii Sinu õpetajaks kui ka “kliendiks” – tema ausast ja vahetust peegeldusest Sinu tegutsemisele võid saada taipamisi, mida inimsuhted ei pruugi iial esile tuua.
Online-meistriklass
25. veebruaril kell 19.00-20.30
You’ll benefit from this masterclass if:
– oled abistava elukutse esindaja, kes soovib süvendada oma enesejuhtimis-ja kohaloluvõimet, et hoida iseennast tasakaalus ja pakkuda tõhusamat tuge oma klientidele;
– soovid praktilisi enesehoiutööriistu, mille abil märgata muutusi oma seisundis ja reguleerida oma närvisüsteemi enne ja pärast klienditööd;
– Sind kõnetab kogemuslik ja kehakeskne lähenemine, kus hobused aitavad tuua Sinu jaoks seni nähtamatu nähtavale.
- tasuta, kestusega 90 minutit
- teooria ja praktika käsikäes
- näited kogemuslugudest
- uued töölehed Sinu tööriistakasti
- küsimused--vastused
- järelkuulatav
Mida oodata?
2-osaline koolitusprogramm sisaldab:
3 loengut veebis
Loengud, mida saad kuulata omale sobival ajal: teoreetilised teadmised ja praktilised tööriistad enesehoiu, eneseregulatsiooni ja teadliku kohaloluvõime arendamiseks. Iga loenguga kaasneb iseseisev töö, mis valmistab Su samm-sammult ette kohtumaks hobustega. Alljärgnevalt täpsemalt.
Seminar
veebis Q/A
Sel kohtumisel võtame kokku loengute põhiteemad, vastatud saavad Sinu iseseisva töö käigus esile kerkinud küsimused ning nüüd on Sul võimalus tutvuda ka teiste osalejatega. Organisatoorsed küsimused seoses järgmise sammuga - mis on Sinu tulek Hobukooli Parki!
2 päeva hobustega
Kaks järjestikust kogemusõppepäeva teraapiahobuste seltsis annavad Sulle võimaluse uurida oma kohaloluvõimet ja kehateadlikkust läbi kahe vaatenurga – esmalt kliendina, seejärel spetsialistina.
Grupi suurus 4 inimest. Alljärgnevalt täpsemalt.
Täisprogrammi esimene osa
Veebiprogramm
Veebiprogrammist osa võtmine tähendab 3 ette salvestatud
veebiloengu kuulamist ja läbi töötamist omale sobival ajal ning osalemist veebiseminaril. Enim kasu saad kui võtad iseseisvat tööd tõsiselt ning täidad praktilisi ülesandeid. Kokkuvõtte oma taipamistest (milleks tuleb täita eraldi tööleht) tuleb kirjalikul kujul enne seminari saata mulle meilitsi. See annab mulle ülevaate teemadest, mis vajaksid seminaril veel täpsustamist ning samas on see sisendiks Sinu reaalsele kohtumisele hobustega. Nimelt saan luua Sinu jaoks
Su isiklikest vajadustest lähtuvalt konkreetsed harjutused hobustega.
3 veebiloengut
1. Kohaloluvõime
"Kõige raskem on vabaneda asjadest, mida pole olemas": kuidas õppida märkama seda, mis vajab muutmist?
2. Eneseregulatsioon
"Kui asjad lähevad halvasti, siis ära mine nendega kaasa": millised tööriistad aitavad mul säilitada rahu ka keset kaost?
3. Suhtlemine
"Kõige tähtsam on silmale nähtamatu": mis on see nähtamatu, mida Sina endaga suhtlusprotsessi kaasa tood?
Veebikohtumine
Veebikohtumine võtab lühidalt kokku kolm eelnevat loengut ning arutlusele tulevad nii loengute kui iseseisva töö käigus esile kerkinud teemad. Vastatud saavad ka kõik küsimused.
Täisprogrammi teine osa
2 kogemusõppepäeva
Kohtumine hobustega pakub Sulle unikaalse võimaluse kogeda,
kuidas Sinu sisemine seisund mõjutab Su kohaloluvõimet ja kontakti teistega.
See kogemus on sügavalt puudutav, meeldejääv
ning väärtuslik igaühele, kes soovib ennetada läbipõlemist
ning pakkuda oma tööga teistele tuge, hoides samal ajal iseend tasakaalus.
Toimumispaik Hobukooli Park
Kohtumine iseendaga
Esimesel päeval, olles kliendirollis, saad Sa kogeda, kuidas hobune peegeldab Sinu energiaseisundit – mitte seda, mida Sa ütled, vaid seda, mida Sa oma kohaloluga edasi kannad. Hobused tunnetavad, kas Sa oled rahulik ja kohal või sisemiselt ärev ja hajevil, ning reageerivad sellele vahetult. See kogemus aitab Sul märgata, kuidas Sinu seisund ja energia võivad mõjutada neid, kellega Sa oma igapäevatöös kokku puutud.
Teisel päeval astud Sa juhendaja rolli, kus Sinu „kliendiks“ on hobune. Nii on Sul võimalus harjutada usaldusliku kontakti loomist ja turvalise ruumi hoidmist – mitte läbi kontrolli ega autoriteedi, vaid läbi kohalolu, selguse ja enesekindluse. Hobuse reaktsioon näitab ka kohe, kui Sinu energia ja kehakeel pole kooskõlas, aidates seeläbi arendada Sul praktilisi enesejuhtimisoskusi.
1. päev
- Kohale jõudmine. Igas mõttes.
- Häälestumine oma seisundile, selle jälgimine ja juhtimine läbi erinevate harjutuste koos hobusega.
- Taipamised teineteist jälgides.
2. päev
- Oma arenguvajaduse püstitamine.
- Sellest lähtuvad praktilised harjutused hobusega.
- Taipamised teineteist jälgides.
- Kokkuvõte. Kuidas edasi?
Erinevad võimalused osaleda:
Sul on võimalus valida:
1. Veebiprogramm, mis sisaldab 3 loengut ja seminari.
2. Täisprogramm, mis sisaldab veebiprogrammi ja kahte praktikapäeva hobustega. Grupi suurus 4 inimest.
Erinevad ajalised võimalused. Need päevad annavad Sulle võimaluse viia veebiloengutes omandatud teadmised praktilisele tasandile.
3. Veebiprogramm koos personaalse hobucoachinguga.
Kui Sa tunned, et veebiloengutes saadud teadmised vajavad isiklikku kogemust ja sügavamat seost päriseluga, on Sul võimalus tulla hobucoachingusse just endale sobival ajal. Personaalne coachingusessioon hobusega kestab 3h ja võimaldab Sul keskenduda teemale, mis loengute käigus Sinu jaoks enim esile kerkis – olgu selleks siis kohalolu, sisemised mustrid, enesehoid või suhted.
350 EUR (+km)
Veebiprogramm.
Sisaldab 3 loengut + 1 seminari veebis.
750 EUR (+km)
Täisprogramm.
Sisaldab veebiprogrammi + 2 praktikapäeva.
350 + 300 EUR (+km)
Veebiprogramm + 1 personaalne hobucoaching.
Jätkuva toe võimalus
nii individuaalselt kui grupiformaadis
Kui Praktilise tundetarkuse neljanädalane programm on läbitud ja
Sul on soov jätkata süvendatud moel oma enesearengu teekonda, on võimalik teha seda
kas personaalse (hobu- või online-) coachingu või veebipõhise mentorgrupi toel.
Individuaalsed sessioonid aitavad Sul keskenduda isiklikele väljakutsetele ning viia õpitut igapäevaellu. Mentorgrupp loob toetava kogukonna, kus saad koos teistega jagada kogemusi, arutada küsimusi ja hoida motivatsiooni pikemaajaliseks tööks iseendaga.
Mõlemad formaadid toetavad Sind kohaloluvõime ja kehateadlikkuse edasiarendamisel – et saaksid järjepidevalt hoida tasakaalu nii oma töös kui isiklikus elus.