Kas oled valmis iseendale pühenduma?
Praktiline tundetarkus - 4-kuuline süvaprogramm sisemise tasakaalu, teadliku enesejuhtimise ja hobuste vahetu peegeldusega
Kui tunned, et oled palju andnud teistele, aga kontakt iseendaga on jäänud tahaplaanile,
aitab see programm Sul taastada selguse, rahu ja sisemise juhtimise.
See ei ole kiire lahendus ega ühekordne töötuba.
See on järjepidev teekond inimesele, kes soovib tegelikku muutust — mitte hetkelist inspiratsiooni.
Hobune ei küsi, kuidas Sa end tunned.
Ta peegeldab seda, mis on Sinu sees juba olemas.
See programm on Sulle kui:
- tunned, et annad palju teistele, aga ise jääd tahaplaanile
- soovid rohkem sisemist selgust, rahu ja enesekindlust
- mõistad, et ainult teoreetilistest teadmistest enam ei piisa
- otsid püsivat muutust, mitte ühekordset lahendust
- töötad inimestega või juhid teisi ning soovid teadlikumat kohalolu ja enesejuhtimist
- oled valmis päriselt iseendaga kohtuma
See programm ei ole Sulle kui:
- See programm ei sobi, kui otsid ainult kiiret lahendust või pelgalt teoreetilist infot ilma isikliku protsessita.
Miks see programm?
Praktiline tundetarkus on 4-kuuline süvaprogramm, kus kohtuvad kehatarkus, emotsionaalne teadlikkus ja hobuste vahetu peegeldus. Eesmärk ei ole lihtsalt rahuneda, vaid luua püsivam sisemine tasakaal ja oskus jääda ka keerulisemates olukordades selgeks, kohalolevaks ja teadlikuks.Veebiloengud annavad selge teoreetilise raamistiku, Q&A kohtumised toetavad järjepidevust ning praktilised päevad hobustega aitavad muuta õpitu vahetuks kehastatud kogemuseks. See ei ole programm, kus kogud lihtsalt uusi teadmisi. See on koht, kus muutus saab päriselt kinnistuda.
Kui tunned, et oled palju andnud teistele, aga kontakt iseendaga on jäänud tahaplaanile, siis see programm on Sulle
Praktiline tundetarkus on 4-kuuline süvaprogramm neile, kes soovivad liikuda ajutisest rahunemisest püsivama sisemise tasakaalu ja teadliku enesejuhtimiseni. See ei ole kiire lahendus, vaid järjepidev teekond, kus kohtuvad kehatarkus, emotsionaalne teadlikkus ja hobuste vahetu peegeldus.
Programmi jooksul liigume neljas etapis: esmalt peatume ja õpime märkama oma tegelikku sisemist seisundit, seejärel mõistame paremini mustreid ja uskumusi, mis meie valikuid juhivad. Sealt edasi loome teadlikuma sisemise ruumi uute otsuste ja piiride jaoks ning viime selle muutuse pärisellu – suhetesse, töösse ja igapäevasesse juhtimisse.
Veebiloengud, veebikohtumised ja praktilised päevad hobustega loovad koos terviku, kus teadmine ei jää ainult mõistmise tasandile, vaid muutub kehastatud kogemuseks.
Hobune ei reageeri meie sõnadele, vaid sellele, mis meie sees tegelikult toimub – kehakeelele, pingele, kohalolule ja sisemisele selgusele. Tema aus peegeldus aitab märgata seda, mida igapäevastes inimsuhetes alati ei näe, ning loob võimaluse päriselt kogeda muutust.
Programmi
ülesehitus
4 kuud kestev süvaprogramm koosneb kolmest omavahel seotud osast: teoreetiline teadmine, ühine refleksioon ja praktiline kogemus hobustega.
4 loengut veebis
Iga kuu avab ühe olulise teema: kohalolu, emotsionaalne teadlikkus, sisemised mustrid ja teadlik enesejuhtimine.
4 kohtumist
veebis Q/A
Kohtumised aitavad hoida fookust, märgata oma arengut ja liikuda teadlikumalt järgmiste sammude suunas.
4 praktilist kohtumist hobustega
Kord kuus toimuvad kogemusõppepäevad hobuste keskel, kus teooria muutub vahetuks ja ausaks kogemuseks.
Teooriast praktikani
Programmi jooksul:
Õpid märkama oma keha, emotsioone ja sisemist seisundit.
Saad teadlikumaks mustritest, uskumustest ja automaatsetest reaktsioonidest.
Hobuste peegeldus aitab näha, kuidas Sa päriselt mõjud ja kohal oled.
Tekib rohkem sisemist selgust, rahu ja teadlikumat enesejuhtimist.
Reaalsed kohtumised Hobukooli Pargis
Miks just hobune?
Hobuse juurde tulles ei alga teekond hobusest, vaid Sinust endast.
Hobune ei reageeri sõnadele, vaid sellele, millises seisundis Sa päriselt oled — kehakeelele, pingele, kohalolule ja sisemisele selgusele. Tema kõrval muutuvad nähtavaks nii sisemine pinge kui ka peidus olev rahu ja kindlus. Hobune peegeldab seda ausalt ja vahetult, ilma hinnanguta. See loob võimaluse märgata seda, mida igapäevases elus sageli ei näe — ja just seal algab päris muutus.
Programmi jooksul:
- Õpid märkama oma keha, emotsioone ja sisemist seisundit
- Saad teadlikumaks mustritest, uskumustest ja automaatsetest reaktsioonidest
- Hobuste peegeldus aitab näha, kuidas Sa päriselt mõjud ja kohal oled
- Tekib rohkem sisemist selgust, rahu ja teadlikumat enesejuhtimist
Programmi läbinuna:
- On Sul oskus jääda keerulistes olukordades rahulikumaks ja selgemaks
- Parem kontakt oma tunnete, keha ja tegelike vajadustega
- Rohkem enesekindlust ja teadlikumaid valikuid
- Selgem enesejuhtimine suhetes, töös ja igapäevaelus
Investeering iseendasse
Praktiline tundetarkus on programm inimesele, kes soovib liikuda ajutisest rahunemisest püsivama sisemise tasakaalu ja teadliku enesejuhtimiseni.
Kohtade arv on piiratud, et hoida grupi töö piisavalt personaalne ja toetav.
Enne liitumist toimub lühike tutvumiskõne, et saaksid veenduda programmi sobivuses ja luua selgus ühise teekonna alguseks.
Early Bird hind: 1590 € + km
Registreerudes kuni 1. juulini, 2026
Tavahind: 1890 € + km
Makstes korraga.
Tasudes osade kaupa:
3 x 620 € +km
Võimalik on tasuda ka osade kaupa. Vajadusel küsi personaalselt üle.
Praktiline info:
- programmi kestus september-detsember 2026
- kohtumiste kuupäevad täpsustuvad
- asukoht: veebis ja Hobukooli Pargis, Järvamaal
- grupi suurus – kuni 6 osalejat
- vajalik eelnev kogemus hobustega pole oluline
Jätkuv tugi
ja järgmine samm
Tõeline muutus kinnistub igapäevaelus ja järjepidevas praktikas.
Soovi korral on võimalik jätkata personaalse coachingu, individuaalsete hobustega kohtumiste või väikese toetava mentorgrupi formaadis.
Eesmärk ei ole ainult hea kogemus programmi jooksul,
vaid sisemine muutus, mis kannab Sind edasi nii töös, suhetes kui igapäevaelus.